ポテサラ- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

食後に体重はかると食事内容が即反映。ちなみにビールが弾んだ夕飯でした(笑)

88 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2505 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 72,21г | Углев: 292,78г. Завтрак: 松屋ミニ牛皿, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ご飯. Обед: ヨコオデイリーフーズ麺つゆ, きゅうり, マルエツだし巻き玉子, 西友手延べそうめん. Ужин: 辛子明太子, 鶏皮, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, さつまいもの天ぷら, 焼酎, 生ビール. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса