Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
30 июл 19
marksmith176- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
2836 ккал
Жир: 92,48г | Белк: 231,10г | Углев: 310,99г.
Завтрак:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chicken, Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Sugar, Blueberries, Strawberries, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites.
Обед:
Chicken, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g), Birds Eye Normandy Blend Vegetables.
Ужин:
Lay's Poppables White Cheddar, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Great Value Jumbo White Eggs, Ketchup, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps (Package), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package).
Перекус/Другое:
Bananas , Honey , Honeymaid Graham Crackers.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю