Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 40,24г | Белк: 117,67г | Углев: 227,61г.
Завтрак: Pomme, Mymuesli Porridge Fruit Acidulée , Seeberger Cranberries, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Oranges, Carrefour Yaourt Nature. Обед: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Melon, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Champignons, Carrefour Crème Fraîche 4%, Parmesan (Râpé), Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Rognon de Boeuf , Oignons Rouges, Prunes, la Reine du Nord Pavé du Nord Light. Ужин: Abricots, Bjorg Régal de Légumes Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Baguette, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Oignons Rouges, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Delisse Crème Fraîche 4%. Перекус/Другое: Teisseire Grenadine Zero. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
