2468olga- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя 2468olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

108,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1526 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 54,54г | Углев: 260,16г. Завтрак: Каждый День Крендельки с Солью, Нуга, Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Ужин: Виноград, Нектарины, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Каждый День Крендельки с Солью, Мармелад. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2468olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2468olga- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

2468olga-Изменение Веса