alinekoryakina- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя alinekoryakina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1792 ккал

Жир: 91,12г | Белк: 58,50г | Углев: 187,61г. Завтрак: Кекс с Изюмом. Обед: Село Зеленое Молоко Козье, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко Козье, Челны Холод Мороженое Ушастик, Село Зеленое Молоко Козье. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinekoryakina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinekoryakina- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

alinekoryakina-Изменение Веса