shafranskys.art- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя shafranskys.art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

973 ккал

Жир: 27,62г | Белк: 65,16г | Углев: 121,59г. Завтрак: ВкусВилл Ирис с Какао, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Обед: Ашан Кешью Сушеный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Велком Колбаса Сырокопченая, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Черешня. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

shafranskys.art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю