Toffifee1989- Журнал, 30 июл 19

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Hatte vor der OP an meinem Geburtstagswochenende echt 3 Kg draufgepackt. Nach der OP waren es 2 weniger obwohl 4,2 kg Haut entfernt wurden. Jetzt nach der Lymphdrainage neues allzeit Tiefstgewicht. Ein Teil des Wassers ist endlich weg. Viele wiegen nach einer Bauchdeckenstraffung sogar exakt das selbe oder mehr weil der Körper extrem viel Wasser speichert. Manchmal bis zu 6 Monate. Nächster Halt Uhu.

104,9 кг Потеряно до сих пор: 75,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2979 ккал

Жир: 105,61г | Белк: 105,06г | Углев: 411,54г. Завтрак: Milram Frühlingsquark, Apfel, Rote Paprika. Ужин: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Перекус/Другое: Milka Vollmilchschokolade, Wassermelone. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen, klasse 👍👍👍👍.

30 июл 19 написано членом: MoFu27

bin auch auf dem weg zum Uhu. mal gespannt wann ich diesen Vogel finde;-)

30 июл 19 написано членом: claudia.xxl

Guten Morgen und alles Gute wünsche ich Dir 🍀💚🍀

30 июл 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

ich begleite euch auf der Suche nach dem uHu

30 июл 19 написано членом: Multigirl80

Prima!

30 июл 19 написано членом: Metalmaus123

Das schaffst du 👍🏼

30 июл 19 написано членом: Sabi1965

Weiter so

30 июл 19 написано членом: schafi2019

Da hast Du Dir aber was tolles zum Geburtstag von der Krankenkasse "schenken" lassen. 👍🏻😉 Auf jeden Fall noch alles Liebe und Gute nachträglich zum Burzeltag 💐🥂 und weiterhin gute Genesung, auf dass Du schnell fit wirst den Uhu zu fangen.

30 июл 19 написано членом: Alamida

Chakka 💪

30 июл 19 написано членом: simply_jaz

6 bis 12 Wochen Mieder tragen... 6 Wochen definitiv rund um die Uhr... Kosten Bauchdeckenstraffung Privatklinik in Essen lag bei 5500 plus 230 Narkose Kosten. Was das in Moers jetzt gekostet hat weiß ich nicht da die direkt mit der Krankenkasse Abrechnen. Wenn die Krankenkasse bezahlt gilt die OP als medizinisch notwendig und es gibt dementsprechend ne AU... Werde voraussichtlich insgesamt 4 bis 6 Wochen krank geschrieben sein. Das kommt auf den Beruf an. Ich hoffe aber das ich bald wieder sitzen kann da ich im Büro arbeite und es sonst schwer wird. Lg

30 июл 19 написано членом: Toffifee1989

Muss man heutzutage auch noch so nach vorn gebeugt laufen?-musste ich 6 Wochen😝 Nehm bloß nie wieder zu...hab ich gemacht und bereue es. Meine Schürze waren damals 7 kg. Viel Erfolg wünsche ich dir! Liebe Grüße

30 июл 19 написано членом: sir wukulon

Ich hör ihn schon flattern, den Uhu 🦉 schönen schmerzfreien Tag wünsch ich dir ☀️🍀😊

31 июл 19 написано членом: michi_live


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