Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akimchan
Журнал
30 июл 19
akimchan- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя akimchan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
1510 ккал
Жир: 95,11г | Белк: 84,91г | Углев: 79,80г.
Завтрак:
Иней Ветчина "Питерская", Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ашан Творожный Сыр, Яйцо Куриное.
Обед:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок.
Ужин:
Epica Crispy Йогурт с Карамелью.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Молочный Шоколад.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akimchan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю