Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
30 июл 19
michaeljsmith92- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
120,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
2089 ккал
Жир: 47,65г | Белк: 139,92г | Углев: 274,97г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip.
Обед:
Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich, B.Fresh Get Up & Glow.
Ужин:
Morrisons Turkey Burger, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Petit Pois, Morrisons Market Street Sweet Potato Mash, Morrisons Super Sweet Sweetcorn.
Перекус/Другое:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, Fibre One Carrot Cake Bar, Cadbury Dairy Milk Little Bar, Co-Op Pineapple.
подробнее ...
4261 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю