Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
30 июл 19
dsnof- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
1324 ккал
Жир: 36,82г | Белк: 131,94г | Углев: 118,69г.
Завтрак:
ゆで卵, カルビー フルグラ お豆とおさつ黒蜜きなこ, 5種ミックスナッツ&ドライフルーツ, Quaker オートミール, キウイフルーツ, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄.
Обед:
マルカワ食品 絹ごし豆腐, 白菜(チンゲン菜), 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , エノキ, ご飯, ローソン ひじき煮.
Перекус/Другое:
ニッスイ 濃厚チーズかまぼこ, ザバス ウェイトダウン, プライフーズ ささみの燻製, ゆで卵.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю