Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabi.saito
Журнал
30 июл 19
fabi.saito- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя fabi.saito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
1045 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 52,15г | Углев: 139,29г.
Завтрак:
Nescafé Café com Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito.
Обед:
Salada trabalho.
Ужин:
Suco Detox, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura.
Перекус/Другое:
Iogurte, Maçã, Banana Nanica.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabi.saito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю