josephc0917- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今天運動前接了一通電話上課只上一半側平板平躺左手碰右腳三十下換邊再雙手平舉雙腳上下擺動兩組最後金字塔80下肚子好酸最後賽百味加無糖豆漿 😅😅😅等下跑步去🏃🏻🏃🏻🏃🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

2125 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 109,19г | Углев: 283,37г. Завтрак: 光泉無糖優格, 蘋果, 雞蛋（整個）, 7-11 蒸地瓜. Обед: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 餐前麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 菲力牛排. Ужин: 香蕉, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 拿鐵咖啡, 炸薯條. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса