Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
29 июл 19
josephc0917- Журнал, 29 июл 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今天運動前接了一通電話 上課只上一半 側平板 平躺 左手碰右腳三十下 換邊 再雙手平舉雙腳上下擺動 兩組 最後金字塔80下 肚子好酸 最後賽百味加無糖豆漿 😅😅😅等下跑步去🏃🏻🏃🏻🏃🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2019:
2125 ккал
Жир: 63,42г | Белк: 109,19г | Углев: 283,37г.
Завтрак:
光泉 無糖優格, 蘋果, 雞蛋(整個), 7-11 蒸地瓜.
Обед:
水果沙冰(新鮮水果或果汁), 餐前麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 菲力牛排.
Ужин:
香蕉, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
拿鐵咖啡, 炸薯條.
подробнее ...
309 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю