Cheylynn- Журнал, 06 фев 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2013

74,0 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2013:

1191 ккал

Жир: 33,33г | Белк: 51,54г | Углев: 175,87г. Завтрак: Salsa, Sour Cream, Egg White, Egg White, Egg, Mixed Salad Greens, Seasonal Fresh Fruit, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tap Water, 100% Lactose Free Lowfat Milk, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bean with Bacon Soup (Condensed). Ужин: Diet Dr. Pepper Cherry, Bean with Bacon Soup (Condensed). Перекус/Другое: Tapioca Pudding, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Bananas, Reduced Fat Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю