Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019
|
46,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
821 ккал
|
Жир: 22,76г | Белк: 78,79г | Углев: 79,90г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Стары Менск Молоко 3,2%, Стары Менск Молоко 3,2%, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Стары Менск Молоко 3,2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Обед: Витьба Шоколадные Шарики, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Помидоры, Цукини, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Каждый День Черника Замороженная, Витьба Шоколадные Шарики, Карп. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные, Альянс Семечки Жареные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские. Перекус/Другое: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Happy Corn Попкорн Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
handofglory-Изменение Веса
|
