Артем Шитенков- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Артем Шитенков | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

2166 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 117,17г | Углев: 189,22г. Завтрак: Сывороточный Протеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Обед: Ряба Майонез без Уксуса, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Эдам, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Кешью Сушеный. Ужин: Хайнц Кетчуп Томатный, Nestle Kit Kat Мороженое, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Яблоки Гала, Курага, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, ВкусВилл Оладьи Тыквенно-Творожные. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Артем Шитенков-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Артем Шитенков- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Артем Шитенков-Изменение Веса