Atifn- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1353 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 99,87г | Углев: 133,81г. Завтрак: Susu Kedelai, Pepaya. Обед: Sawo, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Atom. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса