RNIFer- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

890 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 87,42г | Углев: 69,12г. Завтрак: Coffee with Milk, Cucumber (with Peel) , Dole Frozen Mixed Fruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Salted Caramel, Glory Foods Kale Greens. Обед: Food Lion Provolone Cheese , Lettuce, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast. Ужин: Food Lion Greek Yogurt, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Boiled Egg. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Coffee with Milk, Apples , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса