a.alesanna- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

2101 ккал

Жир: 113,48г | Белк: 86,13г | Углев: 187,85г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Обед: Арбуз, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Ужин: Рожок-Гигант "Шоколад", Магнит Петрушка, Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Перекус/Другое: Snickers Криспер, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю