goldengrdly- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2019

99,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1428 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 92,14г | Углев: 163,67г. Завтрак: Pure Heart Seedless Watermelon. Обед: Provolone Cheese, Olive Garden Chicken Fingers, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pop Weaver Kettle Corn Popcorn, Popsicle Rainbow. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса