Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
28 июл 19
dsnof- Журнал, 28 июл 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
魚以外は全て自作。
最近なんかひじきハマってるから常備菜として作ってみた。
好みの問題で大根おろしなし!
ご飯はないけど今日たっぷりお野菜食べたね
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2019:
1317 ккал
Жир: 47,03г | Белк: 134,78г | Углев: 91,00г.
Завтрак:
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サツマイモ(皮なし、茹でる), うなぎの蒲焼き, キウイフルーツ, グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), メグミルク すっきりCa鉄.
Ужин:
牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , エノキ, ゆで卵, 白菜(チンゲン菜), 焼きカレイ, ローソン ひじき煮.
Перекус/Другое:
グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), リプトン 抹茶ミルク.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю