jontyboy- Журнал, 28 июл 19

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2019:

1440 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 98,96г | Углев: 201,79г. Завтрак: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Asda Banana, Honey. Обед: Branston Small Chunk Pickle, Kingsmill 50/50 No Crust, Tesco Roast Beef Slices, Asda Chosen By You Pickled Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes. Ужин: Asda Classic Mash, Asda Cheese Sauce Mix, Runner Beans, Asda Chosen By You Sliced Carrots, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Leeks , Cabbage , Aldi Smoked Haddock Fillets. Перекус/Другое: Strawberries, Asda Chopped Mixed Nuts, Muller Light Smooth Toffee, Orange, Hemp Seeds, Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

3 slices Kingsmill 50/50 no crusts bread 1 medium banana about 100 grams Honey about 15 grams

28 июл 19 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 28 июл 19

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса