priscilla-s- Журнал, 28 июл 19

Итак, долго я тут не была... и вот, после того как я добилась своего идеала я набрала обратно ещё больше. теперь мне надо справиться с 5,5 кг... после родов столько не было((( Сегодня, взвешиваясь я поняла, что дошла до той отметки: либо забить на все это и жиреть, либо брать себя в руки... Попробую последнее, первое всегда успею😅

---

2352 ккал

Жир: 102,60г | Белк: 95,38г | Углев: 241,00г.   Завтрак: Яшкино Американское Печенье, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Обед: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Домик в деревне Сметана 15%, Цикорий с Молоком, SPAR Кабачковые Оладьи, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Останкино Карбонад Юбилейный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Щи. Ужин: К-Руока Форель Горячего Копчения, Стручковая Фасоль с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Перекус/Другое: Глобус Булочка Сырная, Репа, Морковь. подробнее ...