Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
28 июл 19
Alaya2010- Журнал, 28 июл 19
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
на стекл весах 77,4 и 76,8 .на вторых 76,5 и 76,0
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2019:
1474 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 113,93г | Углев: 98,81г.
Завтрак:
Marmarabirlik Zeytin Оливки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Хлеб Украинский, MLEKOVITA Сыр Бри, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Помидор, Розумний Вибір Сахар.
Обед:
Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Вино Сухое Красное, Spela Малина, Master Fish Шпроты по Датски, Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Овочевий Суп З М'ясом Суп.
Ужин:
Ермолино Сырники, Наша Ряба Філе Стегна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Яготинська Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный.
Перекус/Другое:
Дыня.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю