Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
27 июл 19
Alaya2010- Журнал, 27 июл 19
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2019:
1332 ккал
Жир: 33,58г | Белк: 118,92г | Углев: 110,98г.
Завтрак:
АТБ Огурец, Торчин Салатная Заправка с Травами, АТБ Помидор, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Attuale Чечевица Зеленая, Розумний Вибір Сахар.
Обед:
Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Украинский Творог Нежирный, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок , BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Master Fish Шпроты по Датски.
Ужин:
Dry Table Wine, Ермолино Сырники.
Перекус/Другое:
АТБ Груша, Абрикос, Дыня.
подробнее ...
3892 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю