Johanne- Журнал, 25 июл 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2010

118,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2010:

1861 ккал

Жир: 64,03г | Белк: 113,62г | Углев: 211,28г. Завтрак: quaker old fashioned oats, skim milk, Smart Balance, Scrambled egg, coffee, TLC Cereal Bars - Ripe Strawberry. Обед: Baker's Chocolate, popsicle, black beans, broth, Brown Rice. Ужин: tomatoes, chicken leg. Перекус/Другое: popsicle, Light Nonfat Key Lime Yogurt. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 25 июл 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса