plutomnium- Журнал, 27 июл 19

Завтрак сегодня вышел плотный. Йогурт, кстати, очень классный, несмотря на то, что это мои нелюбимые жидкие калории. Кофе заменила на цикорий с молоком. Думала устроить эксперимент с неделей без кофе, но я слишком люблю этот напиток, чтобы отказаться :)

---

1541 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 51,59г | Углев: 230,82г.   Завтрак: Здоровье Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Пшено, Valio Питьевой Йогурт Апельсин-Какао. Обед: Сезон Пиво WEISS BERG "Вишня", ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Компас Здоровья Свекольный Супчик. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Чеснок, Дыня Торпеда, Be Fit Коктейль с Протеином, Груша. подробнее ...