dsnof- Журнал, 27 июл 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨日外食だったので野菜量少なかった。
今日はいっぱい食べる。
この後ジムに行く。

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2019:

1402 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 136,51г | Углев: 90,20г. Завтрак: オリーブオイル, ノンオイルゆずドレッシング, 西友無脂肪ヨーグルト, キッコーマン豆乳おからパウダー, レタス, トマト, きな粉, タカノフーズ納豆, マルカワ食品絹ごし豆腐, メグミルクすっきりCa鉄. Обед: 明治 THE GREEK YOGURT(高タンパク脂肪0), モスバーガーモスの菜摘チキン. Ужин: ローソン煮たまご, ローソンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテイン(レモネード), ザバスウェイトダウン. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 27 июл 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса