kbrammer- Журнал, 25 июл 10

I love summer, lots of fruit and fresh veggies, wow and that is from someone who just 7 short months ago was highly suspicious of veggies and never ate fruit. Ah my new lifestyle, still do not like salad!

---

1344 ккал

Жир: 24,09г | Белк: 82,31г | Углев: 97,37г.   Обед: steak sauce, top sirloin steak, wine, baby carrots, zucchini, broccoli. Ужин: Skinless Boneless Chicken Breast, My Sauteed Mushrooms, Asparagus, Blue Cheese Dressing, Mixed Greens, Shrimp, White Wine, Beemans. Перекус/Другое: grapes, Special K Bar. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...