Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
27 июл 19
dsnof- Журнал, 27 июл 19
Параметры Пользователя dsnof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2019
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2019:
1402 ккал
Жир: 58,47г | Белк: 136,51г | Углев: 90,20г.
Завтрак:
オリーブオイル, ノンオイルゆずドレッシング, 西友 無脂肪ヨーグルト, キッコーマン 豆乳おからパウダー, レタス, トマト, きな粉, タカノフーズ 納豆, マルカワ食品 絹ごし豆腐, メグミルク すっきりCa鉄.
Обед:
明治 THE GREEK YOGURT(高タンパク脂肪0), モスバーガー モスの菜摘チキン.
Ужин:
ローソン 煮たまご, ローソン サラダチキンハーブ.
Перекус/Другое:
ザバス ミルクプロテイン(レモネード), ザバス ウェイトダウン.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю