Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
26 июл 19
elusha- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
1793 ккал
Жир: 71,24г | Белк: 123,86г | Углев: 161,61г.
Завтрак:
Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened , Green Peas (Frozen) , Homemade bread, Egg, Trader Joe's Organic Baby Arugula.
Обед:
Navels Oranges , Trader Joe's Smoked Rainbow Trout, Calavo Avocado, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf.
Ужин:
Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Tomatoes, Olive Oil , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick.
Перекус/Другое:
Ham and Cheese Sandwich , Cuties Clementines.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю