f(r)iend- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя f(r)iend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

2329 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 66,62г | Углев: 367,32г. Завтрак: Maitokahvi, Hillomunkki, Fast Sports Nutrition Nax Crispy Milk Choco. Обед: Marabou Japp, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Pickled Gherkin Slices, Uncle Ben's Täysjyväriisi, HK Lihapyörykät. Ужин: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Hillot, Weetabix Weetabix Original, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Leipäaitta Retkieväs, Epiim Kermajuusto , Karlens Cranberry Long Drink . подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f(r)iend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f(r)iend- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

f(r)iend-Изменение Веса