akulev- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя akulev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

95,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

3127 ккал

Жир: 105,84г | Белк: 147,74г | Углев: 410,97г. Завтрак: Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Bonduelle Молодой Горошек, Яичница. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Restoria Шницель Свиной, Пшеничная Каша. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша, Restoria Шницель Свиной. Перекус/Другое: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Lipton Холодный Зелёный Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Тренировка в фитнесе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akulev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akulev- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

akulev-Изменение Веса