Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
21 фев 18
raj.p- Журнал, 21 фев 18
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2018:
1616 ккал
Жир: 53,59г | Белк: 104,19г | Углев: 180,13г.
Завтрак:
Asda Strawberries, Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein.
Обед:
Breaded or Battered Potato French Fries, Nando's Chicken Breast Fillet Burger.
Ужин:
Doritos Jalapeno Fire, Doritos Hot Salsa Dip, Chicken Wrap.
Перекус/Другое:
Belvita Breakfast Soft Bakes, John West Sardines in Tomato Sauce (120g).
подробнее ...
1653 ккал
Упражнение:
Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю