Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
26 июл 19
raj.p- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
1293 ккал
Жир: 26,86г | Белк: 124,69г | Углев: 131,74г.
Завтрак:
Quaker Quick Oats, Egg Whites International 100% Egg Whites.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Green String Beans.
Ужин:
Elephant Atta Chapattis, Asda Lean Turkey Mince.
Перекус/Другое:
McVities Jaffa Cake.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю