ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 26 июл 19

Afiyet olsun🙂 

Teşekkürler Vahide :) 

Fasulyeye çok fazla kalori vermiş uygulama 😶 Afiyet olsun 🌼 

Başka sitelerde baktığımda 100gr için;31kcal-44kcal-90kcal. gibi sonuçlar çıkıyor.Fatsecret 100gr için; 85 kcal. değer biçmiş😁.Turkomp ise minimum 44kcal. Maksimum ise 51 kcal. değer vermiş.Maksimum değere göre hesaplarsak...Ortalama fark 100gr. için 34kcal. var dersek...256gr taze fasulye için fark 90kcal. civarları.Çok vahim gibi de görünmüyor böyle bakıldığında ama düzenleme yapayım yine de taze fasulye için😁.Teşekkürler Fatma :) 

Benim gibi üçün beşin hesabını yapıyor olmanıza sevindim 😅 Ama ihtiyacınız yoktur 😁 

Genel olarak pek ihtiyacım yok gibi ama motivasyon için buna ihtiyacım var gibi😁. 

Zeytinyağını niye 20 gr şeklinde girmiyorsun hak geçmesin, her yemek benim bebeğim gibi mi ?.😁 

Aslında bazen toplam olarak giriyorum😁.Şöyle ki,misal orada girilen zeytinyağından 12gr. olanı fasulye yemeğine ait olan bölüm.Diğer zeytinyağı ve tereyağı makarnaya ait.Yarından sonra taze fasulye yemeğinin devamı var.Uygulama üzerinden o gün geldiğinde verileri bugünden tereddüt etmeden alabiliyorum😁.Kendimi ifade edebildim mi bilmem ama istersen bir de bant kaydı oluşturayım😁😁. 

Yok efendim gerek yok,patron 27'sinin girişini de kısmen yapmış orda da aynı.😁😁 

Aslında yarına eklememin sebebi ayrı bir ekşın da ,bunaltmayayım şimdi😁😁.Yarın için somon ve patates salatası😁.Sabah ise bol karamelize soğanlı pastırmalı yumurta-yı hümayun😁😁.İki dilim ekmeği peşinen yazabilirsin😁. 

Dedim bu haftayı da şaşırtarak mı geçirecek .😁Anlaşmamız yazılı olarak bir dilim , şartları zorlamayın söz uçar yazı kalır.😁😁 

Şansımı denedim😁. 

Bu seferlik ikisini de yazıyorum şans yüzüne gülsün diye .😁😊Saçmalardan bir demet sunduğuma göre ben gideyim ,sizin kapatma saatiniz gelmiştir.😁 

Yok efendim estağfurullah😁.Bugün nöbetçi bizim dükkân😁😁. https://youtu.be/Xz-F15o04aM 

Sadık Gürbüz, ben aslında önceden halk müziği yorumlarından tanırdım kendisini burda itlik peşinde olduğuna bakma.😁 

Vay,bunu hiç bilmiyordum😁.Bi baktım netten de...e benim tevellüt pek kafi gelmiyordur😁😁. 

Erkin Koray'ı falan biliyorsun ama değil mi?😁😁 

Şimdi...Erkin Koray’ı doğmamış çocuklara bile dinlettiklerine dair söylentiler var😁.Ben onlardan biri olabilirim😁.Açtım dinliyorum şu an “Seni her gördüğümde”🎼.Geleneksel yıllık tatil öncesi “uzun yol” müzik listesi hazırlıyorum (tek yön yaklaşık 1.500km)😁.İlk şarkıyı buldum...katkıda bulunmak istersen,zaman zaman ateşleyebilirsin😁. 

Yol epey uzunmuş ,böylesi bir yol için aklıma ilk gelen şarkı Yeni Türkü-Dönmek 😁 

İşte böyle böyle çoğalarak artacak liste içeriği😁.Gerçi henüz yaklaşık 2,5hafta var😁.(Diyarbakır-Didim)