bushulka- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

940 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 63,69г | Углев: 94,74г. Завтрак: Кедровые Орехи , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Ужин: Лиголь Яблоко. Перекус/Другое: Морковь, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Авида Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса