marinafed777- Журнал, 26 июл 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2019:

1780 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 126,53г | Углев: 176,03г. Завтрак: Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Молочная Культура Сметана 17%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Обед: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Красные Помидоры. Ужин: Геркулес Хлеб с Отрубями, Prodgreen Куриная Грудка с Овощами Гриль, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Чернослив, Курага. Перекус/Другое: Голубика, Дикси Персики Плоские, Сливы. подробнее ...

502 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 26 июл 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса