Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2019
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1028 ккал
|
Жир: 21,33г | Белк: 94,11г | Углев: 128,55г.
Завтрак: Перекресток Персик, Vitrum Omega-3 Plus, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Кофе, Аморе Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Обед: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. Перекус/Другое: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Nutriversum BCAA 2:1:1, Перекресток Персик, Перекресток Персик, Nutriversum BCAA 2:1:1. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zdorovo2000-Изменение Веса
|
