Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
26 июл 19
Singingsnail- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still headed in the right direction, was concerned my little celebration might have had an impact on my weight loss. Finished my NQT year, started the summer holidays, thought that deserved chocolate. As far as rewards I think I'm a bit tough on myself, because when I think it's a disaster then add up calories I'm not over what I should be eating if not trying to lose weight, but it feels like a major disaster. I think I need to modify my diet a bit to stop thinking like that, don't believe that's overly healthy.
91 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
908 ккал
Жир: 25,45г | Белк: 52,94г | Углев: 115,90г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound.
Обед:
Graze Protein Bites - Honey & Seed, Arla Protein Raspberry Yoghurt.
Ужин:
Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Tesco Cherry Tomatoes, Quorn Sausages (2), Yellow Sweet Peppers, Tesco House Salad.
Перекус/Другое:
Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Apricots, Braeburn Apples.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations on getting through NQT year! Definitely deserves chocolate
26 июл 19 написано членом:
Bizzylizz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю