Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
26 июл 19
Alaya2010- Журнал, 26 июл 19
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
за неделю вес не уменьшился, а вырос. правда последние ночи нормально не сплю
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2019:
1187 ккал
Жир: 46,81г | Белк: 114,54г | Углев: 73,29г.
Завтрак:
Президент Сметана 15, АТБ Перец Болгарский , Розумний Вибір Сахар, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное.
Обед:
Bauer Черная Смородина, Украинский Творог Нежирный, Торчин Салатная Заправка с Травами, Премия Сыр Российский, АТБ Помидор, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная.
Ужин:
Хладик Мороженое Пломбир 19%, Attuale Чечевица Зеленая.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю