a.alesanna- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1260 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 67,32г | Углев: 111,36г. Завтрак: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Ужин: Перец Желтый, Биолакт с Персиком и Злаками, Окей Сыр Пошехонский, Селяночка Яйцо. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю