Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
25 июл 19
gabrielalires- Журнал, 25 июл 19
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2019:
1439 ккал
Жир: 89,20г | Белк: 123,92г | Углев: 34,84г.
Завтрак:
Damare Requeijão Cremoso, Café, Ovo, Manteiga (com Sal).
Обед:
Carne de Vaca Seca (Jabá), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Moranga, Brócolis, Azeite de Oliva, Alface.
Ужин:
Alface, Psyllium, Abobrinha, Azeite de Oliva, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Manteiga (com Sal).
Перекус/Другое:
Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Dular Amendoim Descascado.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns! Que conquista maravilhosa!
25 июл 19 написано членом:
LCIbérica
Obrigada amore!! Os finais são bem difíceis...
25 июл 19 написано членом:
gabrielalires
Parabéns!!!!!
27 сен 19 написано членом:
Dilmavolei
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю