brianvanniekerk- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

95,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

2067 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 147,69г | Углев: 200,33г. Завтрак: Cupcake Cake without Icing, Cooked Broccoli (from Fresh), Guavas. Обед: Cupcake Cake without Icing, Boiled Egg. Ужин: Magnum Almond, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Baked Potato (Peel Eaten), Yellow Sweet Corn, Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Woolworths Baby Marrows. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Wholenut. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса