Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
25 июл 19
jonine .- Журнал, 25 июл 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2019:
1674 ккал
Жир: 64,64г | Белк: 47,67г | Углев: 232,21г.
Завтрак:
AH Roomboter Appeltaartje, Van Gilse Suikerklontjes, Cappuccino.
Обед:
Balsamico, Pecannoten, Citroensap (uit Blik of Fles), Radijs, Courgette, Puntpaprika, AH Spitskool, Golden Fruit Gedroogde Ananas, Dadel.
Ужин:
Balsamico, AH Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Puntpaprika, Spitskool, AH Maisbrood.
Перекус/Другое:
Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, OLA Raket Ijsje.
подробнее ...
2333 ккал
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю