Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
25 июл 19
michaeljsmith92- Журнал, 25 июл 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1kg away from reaching my half way point (aiming to lose 40kg and lost 19.1 to date)
121 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2019:
1708 ккал
Жир: 32,98г | Белк: 102,05г | Углев: 261,31г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip.
Обед:
Walkers Oven Baked Cheese & Onion, Sanpellegrino Sparkling Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich.
Ужин:
Morrisons Petit Pois, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen).
Перекус/Другое:
Slimming World Hifi Salted Caramel, Maynards Wine Gums (Pack), Tea with Milk.
подробнее ...
4308 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done....
25 июл 19 написано членом:
Ferengie13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю