Lizzie983- Журнал, 04 фев 13

I feel so happy! Climbing has been great. Lots of technique and not much "action", but it was worth it.
Had fun, learnt way more than I could "absorb" in 4 hours. I really hope the usual climbing buddies will show up next time.
What else? Taking a shower and going to sleep in half an hour.
Have a good night/day fatsecreters!

---

1445 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 76,14г | Углев: 136,01г.   Завтрак: Pane di Segale, Banana, Uovo all'occhio di Bue. Обед: Rye bread, Sausage, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Hummus, Milk, Roggenkraft, Meatballs, Formaggio Feta. Перекус/Другое: Cappuccino, Kiwi. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...