Redlegs- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

133,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1814 ккал

Жир: 78,39г | Белк: 91,65г | Углев: 206,43г. Завтрак: 2% Fat Milk, Honey , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Balsamic Vinaigrette, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Pecan Chicken Salad Sandwich. Ужин: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Vegetable Classics Lentil with Roasted Vegetables, A1 Steak Sauce, Woeber's Horseradish Sauce. Перекус/Другое: Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. подробнее ...

4284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю