Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
24 июл 19
Redlegs- Журнал, 24 июл 19
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019
133,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2019:
1814 ккал
Жир: 78,39г | Белк: 91,65г | Углев: 206,43г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Honey , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Balsamic Vinaigrette, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Pecan Chicken Salad Sandwich.
Ужин:
Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Vegetable Classics Lentil with Roasted Vegetables, A1 Steak Sauce, Woeber's Horseradish Sauce.
Перекус/Другое:
Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar.
подробнее ...
4284 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю