vishenka_iv- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя vishenka_iv | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера ведь замеры делала, забыла поделиться) 10.06 тоже делала замеры, но за собой не следила, питание ужасное, тренировок нет, просто оставлю это тут) сейчас же я на подсчёте калорий, планирую включить домашние тренировки💪🏻 ну что же, приступим😍

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1426 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 24,29г | Углев: 150,43г. Завтрак: Зеленый Чай, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Ашан Блинчики с Творогом. Обед: Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ермолино Котлеты Бабушкины, Картофельное Пюре, Яблоко. Ужин: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

обруч - 20минут пресс приседания ☺️ Пока большего не хочется делать😁 но меня ещё ожидает прогулка минимум на 15тыс.шагов, минимальная активность лучше чем ничего💪🏻

24 июл 19 написано членом: vishenka_iv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenka_iv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenka_iv- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

vishenka_iv-Изменение Веса