Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeniffur
Журнал
04 фев 13
jeniffur- Журнал, 04 фев 13
Параметры Пользователя jeniffur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2013
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
33,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2013:
966 ккал
Жир: 17,37г | Белк: 79,95г | Углев: 135,42г.
Завтрак:
Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Honeycrisp Apples.
Обед:
Fresh Blueberries, Red Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch).
Ужин:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Bananas, Lean Shake - Vanilla.
подробнее ...
2951 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeniffur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю