sam pepper- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя sam pepper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

116,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1704 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 128,50г | Углев: 157,70г. Завтрак: John West Mackerel in Smokehouse BBQ Sauce, Aldi Malted Bloomer. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, John West Light Lunch Mexican Style Tuna Salad. Ужин: Ratatouille, Aldi BBQ Beef Kebabs. Перекус/Другое: Skyr Yogurt, Kenco Cappuccino, Nescafe Caramel Latte. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

sam pepper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю